2026年08月13日

【動画】パルクール、高齢者の間でブームになるｗｗｗｗｗｗ

1 ：それでも動く名無し：2026/08/12(水) 23:50:07.92 ID:drv9oN8f0.net

https://video.twimg.com/amplify_video/2087422842627649536/vid/avc1/1920x1080/fga1ChV3SvbZkC_Q.mp4?tag=29



高齢者の転倒予防にパルクール、実践的トレーニングがシンガポールで話題

パルクールは、ビルとビルの間を跳躍する若者の運動というイメージが強いが、シンガポールでは高齢者のバランス感覚向上や筋力強化に活用されている。高齢化が進む同国で、あるコーチが立ち上げた教室では、60代の人々がジャンプや着地、転んだ際の受け身の技術を訓練している。危険とされるスポーツと高齢者という対比が話題を呼び、SNSでも注目の的だ。受講者は転倒時の怪我防止だけでなく、生活上の自信を取り戻す成果を得ている。

「ムーブメント・シンガポール」創設者、タン・シー・ブン氏
「パルクールは、非常に危険な運動と見なされている。
『パルクール』と『高齢者』という言葉は結びつかないが、私の教室が目指しているのはまさにそれだ」

シンガポールでは高齢者らが筋力と体力を高めるため、パルクールのレッスンで跳躍や着地、受け身の練習に挑んでいる。

参加者のパトリック・ゴーさん（66）
「60代になっても活発に運動を楽しみたいなら、パルクールは素晴らしい選択肢だ。楽しく体を動かすことができる」

「ムーブメント・シンガポール」創設者、タン・シー・ブン氏
「ズンバや太極拳のような、従来のシニア向けの運動では、この問題に対処するにはどうしても物足りない。筋力がつかないし、転倒したときの受け身も学べないからだ。
一方、パルクールはきわめて実践的なトレーニングだ。
全身を鍛え、洞察力や反射神経を研ぎ澄まし、日常的に転倒と向き合う。
ジャンプに失敗すれば転ぶが、転ぶからこそ、次はより安全な倒れ方が身につくのだ」

参加者のベティ・ブーンさん（69）
「今ではスーツケースも荷物も自分で運べる。何でも1人でこなしている」

「指導を受けた高齢者らは、これが非常に実用的で、命を守るかもしれないと理解している」
（ナレーションなし）

paru

https://news.yahoo.co.jp/articles/a22a57ad14f635f2801ee940603543d1984442db




6 ：それでも動く名無し：2026/08/12(水) 23:53:25.65 ID:PKPbOQn+0.net

膝と腰ぶっ壊しそう 



11 ：それでも動く名無し：2026/08/12(水) 23:56:25.56 ID:eSRGAoNn0.net

骨折して寝たきりコース🥴



15 ：それでも動く名無し：2026/08/12(水) 23:59:55.11 ID:CjJMqoYm0.net

【悲報】老キャ、パルクール失敗

とかいうスレが建ちそう



20 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:06:06.76 ID:nhoj1kCc0.net

福祉削減政策か



22 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:09:11.24 ID:PjkAoz6o0.net

シンガポール「我々は高齢者に対し罠を仕掛けます」



26 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:16:00.43 ID:x5TN7RZg0.net

現代の姥捨山 



31 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:24:05.12 ID:WudpHK740.net

楽しそうやん

みんな動物みたくコロコロ転がりたいんだよ 



35 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:33:00.78 ID:dP/T5jo80.net

安全な倒れ方を身体に覚え込ませられるのはいいな 



42 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:49:26.65 ID:STC/ozSu0.net

確かに受け身は学ばせた方が良い

高い所からジャンプするのはどうかと思うけど



46 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 00:57:24.79 ID:5txoorN30.net

ボケて頭クルクルパーになるよりはまあ 



52 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 01:04:20.19 ID:fD1oZqXT0.net

普通の生活自体がパルクールだろ 



57 ：それでも動く名無し：2026/08/13(木) 01:14:43.57 ID:Yg3RJoyc0.net


腰の曲がったおばあちゃんのスピードスケート選手感は異常




https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegaIileo/1786546587/
Posted by michaelsan at 15:15 このエントリーをはてなブックマークに追加 │Comments(52)
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この記事へのコメント
  1. トムブラウンみちおって漫画原作とかやってんのか
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:27 ID:YgISN2rt0
  2. 所得の高いシンガポールだからこそ、自分の身体能力を過信した高齢者がこぞって参加してしまうのかな。映像の練習風景を見ていると骨折リスクが高すぎる。
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:29 ID:SbXaMUNc0
  3. 山登りだと実際やってるぞ
    じじばばが鎖を掴んで岩をよじ登ったり
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:33 ID:UigoBxrz0
  4. 日本でも流行らせよう
    at 2026年08月13日 15:33 ID:XZ1.crNT0
  5. >>2
    否定しかしない暇人金無し日本人
    良い事 at 2026年08月13日 15:44 ID:iwdD.x9R0
  6. 流石に他に選択肢あるだろ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:44 ID:9rDXo1hE0
  7. ええな。家に引きこもってチーコメント打ってるやつよりよっぽど素晴らしいな。
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:46 ID:vK3rC6p20
  8. ノーヘルなのがなかなか殺意高い
    　 at 2026年08月13日 15:46 ID:.tAiMRUC0
  9. 高齢者に餅配るを連想した
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 15:57 ID:zkzZOfA60
  10. 屋外の地面に頭頂部つけてでんぐり返しするの嫌すぎる
    ん at 2026年08月13日 16:00 ID:eIQNDBdL0
  11. 命を刈り取る遊具で生き残ってきた世代だ
    面構えが違う
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 16:04 ID:FRRSdD0w0
  12. 腕キッタネｗｗｗ典型的な基地外詐欺師やんｗｗｗ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 16:38 ID:JBihdpas0
  13. 何で高齢者が激しい運動とか強めのジェットコースターとか禁止されてるのかわかってない感じじゃのう。
    骨折もあるが、衝撃で血管が切れたりするんだよね。それこそ転倒からの脳内出血もありうる。
    ただでさえリスクが高くなってるのにとどめ刺してどうするの?
    　 at 2026年08月13日 16:38 ID:p4jbOrXW0
  14. やっとパルクールが流行り始めたか
    　 at 2026年08月13日 16:44 ID:uvhXMnfd0
  15. おまえらは癌と糖尿の心配でもしてろ
    動くな、しゃべるな
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 16:46 ID:2BVn8VF30
  16. 大腿骨骨折して一生車椅子
    死期クール
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 16:48 ID:TsO8kXsT0
  17. 金のためならどんな屁理屈でもこねるんやな
    老人の骨折ってマジで洒落にならんのに
    回復遅いし普通に歩けなくなるし歩けなくなったらあっとう間に弱るで
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 16:50 ID:YQuMGUYu0
  18. 神経系から先に発達して、次に筋肉が発達する。
    同様に神経系から先に衰えて、次に筋肉が衰える。
    〜みたいな話を一昨日医療系ニュース記事で読んだ。
    運動神経を刺激するだろうし、マシンやウェイト使うような筋トレやるよりも高齢者には有意義だと思う。転倒しにくい身体、転倒しかけた時の対応等を鍛えるには良いと思う。ただ、動画のは練習場所や練習メニューの一部に再考した方が良い所もあると思う。

    大体飛んだり高所から飛び降りるのだけがパルクールじゃないし、たしか本来は障害物のある中を上手く移動する方法だっただろ。
    パルクールがアメリカでXスポーツ化した、いかにもアメリカ人が好みそうな難度高いトリック技入れてナンボの、フリーランニングみたいな競技ではない。
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 17:12 ID:nb2RSciy0
  19. パルクールは危険が伴うからちょっとどうかと思うけど運動習慣や受け身の練習はした方がいいからな
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 17:23 ID:v0LycMLV0
  20. 怪我で済ますなよ？
    やるときゃポックリシねよ？
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 17:32 ID:PWw.Ujm70
  21. >>19
    いっそストレッチと受け身の練習だけで十分なんよ。
    　 at 2026年08月13日 17:36 ID:p4jbOrXW0
  22. >>2
    無知乙
    身体使わないほど骨折リスクが上がる
    at 2026年08月13日 17:39 ID:ZRMCTDIW0
  23. なるほど、間引きか。
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 17:44 ID:cZtIYVQ10
  24. 骨ってこうやって衝撃与え続けないとマジで劣化する気がするわ
    低い階段の上から飛び降りるだけで今は痛い
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 18:21 ID:9aqqX9H70
  25. もうAIかリアルかわかんねーよ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 19:40 ID:XSjmTzK10
  26. そんなんできるやつ・やる気力あるやつは、こけねえｗ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 19:59 ID:cRuSGWx90
  27. 高齢者の骨折は寝たきりになるリスク高まるぞ
    腰なんて骨折したら二度と前みたいに歩けなくなる
    　 at 2026年08月13日 20:07 ID:t2aDfjo30
  28. 柔道の前回り受け身に近い感じで前転しているのでかなり安全な方法だと思うよ。
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 20:08 ID:WC.OVQSL0
  29. 筋肉≒骨
    負荷をかけないと骨は脆くなる
    それこそが骨折リスクってそろそろ理解した方がいい
    at 2026年08月13日 20:11 ID:ZRMCTDIW0
  30. 日本での泥棒を養成してるのでは・・・
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 20:17 ID:UmD.hCa60
  31. 無駄な刺青
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 20:32 ID:oYvTxgVm0
  32. 横須賀が推進してるぞ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 20:35 ID:Oe1RNVzp0
  33. 今日健康公園歩きに行ったら60？ババが80CMの柵をグリコ越えしてたわｗｗｗ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 21:09 ID:WJQnUf5C0
  34. 合法的に殺す方法をどの高齢国も探ってるんだろ
    もみあげる名無し at 2026年08月13日 23:12 ID:.WQKQoy50
  35. 陰謀論者が世界を裏で操る連中が世界人口を減らそうと画策してるみたいなこと言ってたけど、あながち間違いじゃないみたいだな
    気になる名無しさん at 2026年08月13日 23:56 ID:HFk2GMQq0
  36. The Rowのビーサンから比べたら激安
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 00:57 ID:qre5oJ7m0
  37. 一理あることも言ってるんだよな
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 01:24 ID:VtwboHm70
  38. 安全な倒れ方身につく前に骨折するんだろw
    　 at 2026年08月14日 02:17 ID:58VSCo410
  39. 「次はもっと上手く」とか言ってるが
    一度コケて骨折したら"次"がないのが高齢者だぞ
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 05:18 ID:jhNDT7gE0
  40. 2割が致命的なケガを負うが残りの8割は健康的な肉体になるだろうな
    割合は適当
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 06:50 ID:AH04HuRl0
  41. これはやらせて老人を淘汰しているのか？
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 07:46 ID:iEod68jG0
  42. >>22
    にしたってもうちょっと怪我が起きにくい、高齢者の身体能力にあったスポーツあるやろ
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 07:47 ID:XumuFDqv0
  43. 高齢者の人口減らすのが目的なんだからこれでいいんだよ
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 08:04 ID:jpP.bvce0
  44. どうにか日本でもジジババの間で大食いを流行らせられないか？
    ななし at 2026年08月14日 08:10 ID:08O1ZcuL0
  45. デカイ事故起こしたってニュースもないしいいんじゃね。
    誰も見てないところで一人て転んで立ち上がれなくなるより先に転び方覚えた方がいいでしょ。
    あ at 2026年08月14日 08:40 ID:A3QOX8d80
  46. 赤ちゃんへのズンズン運動vs年寄りパルクール　どっちが怪しい民間療法か！？
    　 at 2026年08月14日 09:17 ID:h.zk1PVp0
  47. 年寄りの冷や水祭り開催中ってこと？
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 12:43 ID:mZY9fihC0
  48. あの国では背骨に棒が通っているからな（芯がポール）
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 13:17 ID:hI9Vc7e20
  49. AI動画かと思ったらマジかよｗ
    すげーな。ヨロヨロしながら出来る動きじゃねえｗどうなってんだこれｗ
    もみあげる名無し at 2026年08月14日 16:24 ID:K.5YtIWG0
  50. 日本政府こういうの見習った方がいいよ
    　 at 2026年08月14日 21:57 ID:pUB7g3zZ0
  51. ただの受け身だけだと義務感になる
    だから遊びの要素のためにサポートつきでやるんだろう
    もちろんやるにはある程度筋力があって歩行可能な人…とか条件がついてくるはず
    名無し at 2026年08月15日 16:38 ID:JKoXanBT0
  52. 高齢者というほど年寄りには見えない人たちばかりだからいいんじゃねーの
    身体が動く範囲で身体を適切にいじめるのはむしろ高齢者にこそ必要だしね
    もみあげる名無し at 2026年08月15日 19:19 ID:3jat1y.s0
 
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