2011年01月30日

なぜ最近はガリガリの胸板ペッタンコの男ばかりが溢れているのか？

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:16:58.97 ID:O4WRLxCc0


何が原因なの？


4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:18:10.89 ID:WIb+w28r0

俺は運動してないからそうなった



5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:18:23.51 ID:lO5CjlWOO

不況



9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:19:42.08 ID:O4WRLxCc0

腕はキュッとやったら握れるぐらい細くて胸板はペッタンコ

みたいな男ばかりだろ



12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:21:07.57 ID:BPneelqN0

ぺろぺろ^p^



14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:23:45.87 ID:O4WRLxCc0
 

左から二人目みたいな体の奴が多いだろ





16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:24:29.39 ID:BPneelqN0

>>14

括れがたりねぇ



20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:25:53.13 ID:5UaGqI0l0

少女漫画のイケメンがみんなガリだからさ



22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:26:51.01 ID:O4WRLxCc0

>>20

なるほど

やっぱりああいうのを見て、ああいう外見がカッコイイと思うのかな



31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:28:47.63 ID:+YxEW0+v0

ガリは多いけどマッチョの方がモテるよね







ホモに



36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:30:34.52 ID:B7j29be60

日本はやせてる人の方が人気だね

ジャニーズのせいかな



40 ：暇人仮面 ◆hHimaziNKY ：2011/01/29(土) 12:31:27.62 ID:bkJGZ41Z0


最近のジャニーズはプチマッチョ多いぞ




normal_tarzan024zv6yj8ml



42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:31:52.06 ID:Mgza9ypk0

オシャレな服はガリガリじゃないと似あわない仕様になってるからな



43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:31:56.73 ID:s2Ruzx7l0

スマートがスマートでスマートフォンだからだよ



47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:32:48.03 ID:8PYVeXLQ0

この体でジムにはいけません

172/48




54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:34:11.93 ID:uc/v5U+w0

https://livedoor.2.blogimg.jp/michaelsan/imgs/3/1/31b66a9d.jpg




57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:34:34.40 ID:LKblS8930

ガリ男はキライじゃないけど

それを強調しようとスキニーパンツ履いてる男はさすがに足折りたくなる



55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:34:19.71 ID:wc5NVRf/0

あしたのジョー実写版の力石役の人ぐらいがかっこいい



68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:39:00.93 ID:Wk5hAS/P0

筋トレという文化が日本には無いからだと思う



80 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:43:13.42 ID:LKblS8930

でも胸板ないと乳首が張り付いてるみたいでカッコ悪いよね



85 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:45:13.52 ID:tCA5/Qu10

一日お茶漬け一杯で動ける低燃費だから自然とこうなった



83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:44:14.26 ID:1JZV6FKYP


効果的な鍛え方教えてくれ




86 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:45:17.66 ID:B7j29be60

>>83

腕立て、腹筋、ランニング　それにオプションでスクワット、背筋

特に腕立てと腹筋は30回以上を連続で



90 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:50:58.33 ID:XYN3MaZ40

>>83

理想の体型を思い浮かべながら鍛える

結構効果がある



99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:58:31.78 ID:XYN3MaZ40

鍛えるなら一日おきくらいでやった方がいいよ



100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:58:50.85 ID:B7j29be60

体ぶっ壊すからね



97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 12:57:43.28 ID:ibfuGzpU0


この前頼んだプッシュアップバーとアブローラーが今日届く


頑張って人並みに筋肉つけたい




109 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:04:43.16 ID:xSG3DOdqO

腹筋コロコロ？はマジで効果あるよな

ずっとバネ入ってるのでやってたがバッキバキになった

もう八年くらいたってくそ太ったが腹だけはでない



112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:05:16.84 ID:/UpK5VO10

つか、筋肉は金がかかるからな

筋肉のある奴は例外なく金かかってるよ

食事やサプリやトレ代や器具代なんかで

筋肉は金



119 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:10:20.25 ID:XYN3MaZ40

コロコロやったことあるけどキツイねあれは


Gacktが軽々とやってたのにはビビった




122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:11:20.14 ID:uTYqhe3s0

腹筋ローラーは最初は膝を付いてやらないと普通の奴はできないだろ

それぐらい負荷が高いから



123 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:11:51.25 ID:Qwq/JNt70

ガクトはガリだけど筋肉あるからね



4




148 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/29(土) 13:24:25.05 ID:XYN3MaZ40


Gacktのコロコロあった


これの1分ぐらいから




 




＜ 1月30日(日) 更新！＞好きな女性にこの方法を試してみろｗｗ反応ぜんぜん変わるぞ！！


絶対に腹を凹ませる3週間プログラム
Posted by michaelsan at 12:48 このエントリーをはてなブックマークに追加 │Comments(115)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
  1. デブよかまし
    　 at 2011年01月30日 12:50 ID:dFK4NBT6O
  2. ガクトすげ＾＾
    　　 at 2011年01月30日 12:53 ID:of.ufK100
  3. スキニーには同意する
    あ at 2011年01月30日 12:56 ID:wLy.G1RdO
  4. ガクト凄えなまじで
    at 2011年01月30日 12:59 ID:wo7denOG0
  5. おまえらがスキニー履くとDr.エッグマンみたいになるんだろ？
    at 2011年01月30日 13:00 ID:wo7denOG0
  6. ガクトさんのダンベル替わりってｗｗｗ
    poko at 2011年01月30日 13:00 ID:WAjvrTA.0
  7. 顔でかいのにガリなやつってなんなん？
    小顔色白童顔美肌低身長のショタだからこそ魅力的なのに
    at 2011年01月30日 13:09 ID:hX3FyG350
  8. >>14
    オエエエエエ・・・
    　　 at 2011年01月30日 13:13 ID:kaJ1E2LR0
  9. たしかにこれはスゴイができるならバネがないやつを使って欲しかった……
    名無し at 2011年01月30日 13:13 ID:vJZ72nW70
  10. なんか少しおっぱいが出てきたんだけど。
    あ at 2011年01月30日 13:14 ID:9vc02Q910
  11. しゃべくり7吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
    名無し at 2011年01月30日 13:18 ID:gRS8ztkU0
  12. ころころマジでムズイからなｗ
    　　　　 at 2011年01月30日 13:19 ID:jf9ecFVt0
  13. コロコロの難易度は異常

    一回やってみればわかる
    見ている以上に難しいから
    　　　　 at 2011年01月30日 13:20 ID:jf9ecFVt0
  14. 世の男たちは>>14目指してるの・・・？
    おえっ。そりゃ外国人の男性に目がいっちゃうわけだ
    　 at 2011年01月30日 13:21 ID:v2Ho.ASL0
  15. 伊勢谷さんみたいになりたい
    　 at 2011年01月30日 13:23 ID:3UmBAksU0
  16. ※9
    恐らくガクトは普段バネなし使ってるんじゃない？
    戻ってくる反動に身体が若干持ってかれそうになってたし
    　 at 2011年01月30日 13:26 ID:zuva3RcG0
  17. 14のセンターの奴の股間にすげぇ目が行くｗｗ
    　　 　 at 2011年01月30日 13:28 ID:3yy.IzRm0
  18. 日本人って体細い奴多いから外国人のゲイにモテモテだそうな
    at at 2011年01月30日 13:31 ID:2jieSTqt0
  19. 最近、古着屋に行ってもサイズS多すぎだからな
    ガチムチの俺にはLじゃないと無理があるんだよｗ
    at at 2011年01月30日 13:33 ID:3DZ53TQG0
  20. 別に１４で満足してるわけではないだろｗ

    ガクト相変わらずかっけえなｗｗｗｗ
    これで身長もあるとか日本人の中でも完璧だなｗ
    w at 2011年01月30日 13:40 ID:h9VD.A4M0
  21. 二年くらい筋トレしてたけどやり方が悪いのか体質が悪いのか食生活が悪いのか、まったく筋肉つかなかったからやめた
    な at 2011年01月30日 13:42 ID:K7bw7xfPO
  22. 最近では外国のゲイでも日本の男は相手にしないらしいぞ。
    外国からみたら日本の女はＯ脚ばっかの奇形で日本の男は女みたいにナヨナヨで醜いとさ。
    _ at 2011年01月30日 13:47 ID:uAk4UpKHO
  23. 筋肉がよ、筋肉が付かないんだよ骨が細いみたいで。
    マッチョ憧れるし肉体改造試みるけど筋肉増えないだよ
    　　 at 2011年01月30日 14:01 ID:Fgnpa4Rx0
  24. 筋肉の付け方で大事なのはトレと食事で4：6くらい
    食事に力を入れなければ筋肉はつかない
    プロテインを体重(Kg)あたり2g摂って運動すればいい
    　 at 2011年01月30日 14:02 ID:o6Wyuy4o0
  25. >外国のゲイでも日本の男は相手にしないらしい

    だから何だ？ホモに相手にされたいのか？
    　 at 2011年01月30日 14:04 ID:o6Wyuy4o0
  26. 力仕事をしている人以外は腕力が必要なくなったからなぁ。

    ガテン系の仕事をしている人は普通に筋肉あるよ。
    AAA at 2011年01月30日 14:06 ID:me7YECKb0
  27. どうやったら胸板が厚くなるのか・・・手首が太くなるのか・・・体重が増えるのか・・・もう死にたい
    　 at 2011年01月30日 14:09 ID:RmwTKE.20
  28. デブもガリも人気ありません

    ※２２
    そんなに人の目が気になるのかな？
    人はそんなに君のこと見てないよ！思いあがるのもいい加減にしなきゃね！
    ・・ at 2011年01月30日 14:12 ID:4EGavwPg0
  29. 86は間違いな。
    筋肥大を狙う筋トレなら30回もできちゃダメ。
    ギリギリ5回できる程度の負荷をかけて数セットやるのが一番早い。
    　 at 2011年01月30日 14:12 ID:cmGmnRrY0
  30. 胸ばっか鍛えるのはよくあるけど間違い
    　 at 2011年01月30日 14:16 ID:ib.itKwE0
  31. 俺胸板厚いよ？ぷにぷにしてる
    　 at 2011年01月30日 14:16 ID:uh3O6JfZ0
  32. 最近では外国のゲイでも日本の男は相手にしないらしいぞ。
    それは朗報だ
    w at 2011年01月30日 14:17 ID:h9VD.A4M0
  33. 最初は筋トレだけにしとけ。無理に走るとやつれるぞ。
    　 at 2011年01月30日 14:18 ID:PQHum6qg0
  34. 洋式トイレの普及だな
    絶対関係あると思うわ
    at 2011年01月30日 14:21 ID:EkS9Y58n0
  35. ちょっとコロコロ買ってくる。みっともない腹と垂れそうなおっぱいはなんとかなおしたい。
    もみage at 2011年01月30日 14:23 ID:ILTRWyWtO
  36. ガリガリは男として見れない
    色白爽やかで痩せてる人なら平気なのに
    スレの集合写真みたいなメンエグ系＋細ガリになると受け付けないのは何故だろう。
    。 at 2011年01月30日 14:29 ID:4JTCAACSO
  37. 身長同じくらいだし、長友みたいな肉体になりたい
    昨日のユニフォーム脱いだ時の筋肉はよかった
    　　 at 2011年01月30日 14:32 ID:8aZL6Km.0
  38. 運動してないから目立つ筋肉はないし、今のところの体質なのか、動かんでも太りはしないし
    ほそまっちょ at 2011年01月30日 14:35 ID:5ZuDjON40
  39. ヒョロヒョロ君って叩いただけで折れそうｗ
    ホモにモテるより女ウケがいいのは確実ｗ
    俺なんて鳶職だから勝手にマッチョになる(笑)
    　 at 2011年01月30日 14:36 ID:n.baWN78O
  40. 太れば少しは筋肉つくだろ。
    　 at 2011年01月30日 14:36 ID:TNgcBO1X0
  41. 必要性感じないしな

    現代の一般人においては趣味の範疇だろ
    ななし at 2011年01月30日 14:41 ID:uQ.OdAreO
  42. ※28
    別に※22は人の目が気になる云々言ってないと思うが
    at at 2011年01月30日 14:42 ID:xEBGCvKq0
  43. マノウォーみたいなもりもりした奴ら日本でも出てこないかな
    　 at 2011年01月30日 14:43 ID:7JGxkE1c0
  44. まあ日本人は内臓弱い人多いから太りにくい＝筋肉付きにくくなってしまう傾向にある
    at at 2011年01月30日 14:45 ID:2jieSTqt0
  45. オードリー春日みたいな体が一番イイ
    でも近くにあんな人はいない(´・ω・｀)
    at at 2011年01月30日 14:53 ID:.xCZDWla0
  46. まあ正当をあげてしまえば日本人だからで終わってしまう訳で
    チビで不細工で頭も悪くて体力もなく運動もろくにできない劣等遺伝子民族
    勝手に減ってくれるだけゴキブリよりはマシかな＾＾；
    あ at 2011年01月30日 14:55 ID:Yd9THQ4C0
  47. 本木雅弘とか仮面ライダーバースの中の人みたいになりたい
    あ at 2011年01月30日 14:58 ID:GQpktOCbO
  48. 最近のガキは運動をしないのが多い
    だからじゃねーの
    　　 at 2011年01月30日 15:01 ID:CTQpLC0L0
  49. ガチムチだとホモみたいじゃん
    at 2011年01月30日 15:07 ID:ZqsUTk8u0
  50. ※46
    どの人種を煽ってんだよｗｗｗ
    at 2011年01月30日 15:07 ID:NWjEdSRK0
  51. ※28
    いやいや日本の男はひょろくて男としてみられなくて
    日本の女の歩き方はきもちわるいってyoutubeにあがってるのは事実でしょ。
    日本なら別に体系なんか気にする必要はないがな。
    a at 2011年01月30日 15:08 ID:p9Nw5itG0
  52. 鍛えたら、豆タンクってあだ名が付いた。
    チビはまだガリの方がよかったのかもしれない・・・。

    コンプは減ったからまぁいいか。
    　　 at 2011年01月30日 15:09 ID:7DlDWRx90
  53. ※51
    お前の立場は何なんだ
    そうとう親切な人のようだけど俺達は別にそこまで気にしてないんだが
    at 2011年01月30日 15:11 ID:NWjEdSRK0
  54. 身長173ｃｍ
    体重72ｋｇ
    周りからお前ごついなと言われてるがアメリカとかに行けばガリガリだな
    この前白人の女とビデオチャットしたがあんたひょろくてゲイみたいだって言われた。
    at at 2011年01月30日 15:11 ID:2jieSTqt0
  55. お前らが今向かってる四角いのが原因だろｗ
    　 at 2011年01月30日 15:11 ID:4icvCu3n0
  56. ああおれの事だ

    周りには体の心配をされるが至って健康です
    　 at 2011年01月30日 15:12 ID:VHu9c13iO
  57. youtubeにあがってる意見＝世界の意見

    ってすごい情報の捉え方だなｗ
    at 2011年01月30日 15:13 ID:cmGmnRrY0
  58. 何が善くて何が悪いかなんてその人の感性次第だから別どうでもいいけど
    やっぱり筋肉は欲しい
    at 2011年01月30日 15:14 ID:NWjEdSRK0
  59. ttp://eroeromuramura.blog133.fc2.com/blog-entry-716.html

    今ちょうどこれ見てたからちょっとワロタ
    at 2011年01月30日 15:25 ID:UqatM42L0
  60. スレタイでちょっと笑ってGaktのコロコロっていう言葉の響きでクソワロタ
    　 at 2011年01月30日 15:38 ID:5k0hgntT0
  61. ガクトやっべえ
    あ at 2011年01月30日 15:47 ID:XniH6omf0
  62. 食は細く肉系や脂っこいものは苦手
    お茶漬けやサラダを少し食べたら満足だわ

    そして寝るのと２chが趣味だから、軽い柔軟体操とウォーキングしか運動しない
    名無し at 2011年01月30日 15:48 ID:lyYHBXP5O
  63. 173/55はやっぱりヒョロいよなあ・・・
    　 at 2011年01月30日 16:02 ID:xhbb.uIa0
  64. 小食で低タンパク志向な日本人は意識改革と洗脳しないと今より体格は良くならないだろうな。
    欧州人は数百年掛けてあの体格を手に入れた。インシュリン分泌量が多くないと糖尿になってしまうらしい。
    at 2011年01月30日 16:19 ID:X4BNUpVR0
  65. 168/79
    BMIがたいへん
    FBK at 2011年01月30日 16:19 ID:.jwPbdIXO
  66. 168/79
    BMIがたいへん
    FBK at 2011年01月30日 16:21 ID:TlM1XVmxO
  67. ガクトガリガリじゃんｗｗｗｗｗ
    あ at 2011年01月30日 16:29 ID:f2BYkl.1O
  68. 腕立て伏せとかは毎セット限界までやるのをインターバル30秒以内で最低10セットはやらないと効かない。楽すぎるトレーニングだと男性ホルモンや成長ホルモンがでないから筋肥大しない。
    スクワットは成長ホルモンがでやすい種目だからでかくなりやすい。
    　　　　 at 2011年01月30日 16:44 ID:XYzS..520
  69. ガクトさんまじですげえなｗ
    　 at 2011年01月30日 16:45 ID:80cjZwkV0
  70. ピザは外に出ないってことかと思ったｗｗｗｗ

    プチマッチョのことか
    　 at 2011年01月30日 17:28 ID:3LwoMFMY0
  71. ガクトすげえ
    やったこと無い奴には分からないだろうけど
    あれを立って綺麗にやるのは本当にすごい

    ろくに運動したことない奴だと床に膝ついてやっても数回でへばるよ
    　 at 2011年01月30日 17:58 ID:.6XM5c6x0
  72. 中肉中背でいいと思うんすけど
    　 at 2011年01月30日 18:01 ID:1KjOIih90
  73. 腹筋コロコロって器械体操の自然倒立みたいなもんか
    確かにすぐにできるような技じゃなかった
    　　 at 2011年01月30日 18:09 ID:GPEjk3LR0
  74. 180/55
    せめて戸愚呂（弟）ぐらいムキムキになりたい
    at 2011年01月30日 18:30 ID:lBb1897c0
  75. 筋肉は結構あるけど胸はないし付けたくない
    at 2011年01月30日 18:42 ID:xM50sDOW0
  76. 肉のないマッチョはダメだ。厚みがあってこそのマッチョ
    　 at 2011年01月30日 18:46 ID:hXxykr1U0
  77. 180/54だよ悪いか糞が
    食って寝ても太らないし、鍛えても筋肉付かねえんだよ…
    at 2011年01月30日 19:08 ID:rsYNDRE10
  78. ガチムチはキモイ
    細マッチョがいい

    名無し at 2011年01月30日 19:25 ID:fDUiyNb00
  79. 米77
    いや別に悪くないけど…
    何なの？
    名無し at 2011年01月30日 19:32 ID:O.IFMdh8O
  80. ここにスペック書くやつ自己顕示欲強すぎだろ
    卑下するフリして、ひょろい俺ｶｺｲｲってか

    ミサワ臭すぎるわww
    名無し at 2011年01月30日 19:54 ID:IhNKHwCTO
  81. 言っておくがGACKTは今ガリガリじゃないぞ。鍛え過ぎて女性ファンが引くレベル。男から見るとカッケーんだけどな
    あ at 2011年01月30日 19:56 ID:tHZWx.rQ0
  82. ※79
    その身長なら体重60は超えないと細すぎて気持ち悪いレベルだぞ
    名無し at 2011年01月30日 20:08 ID:POWghtDB0
  83. ベンチプレスなら２６０キロまであがる、今はまだ一回あげるのが限界だが
    でも胸と腕だけ鍛えすぎておかしな体型になって最低でもトリプルＬの服じゃないときれないという
    　　　 　 at 2011年01月30日 20:42 ID:1NpbOqz10
  84. 引かれる引かれる言うけど、ガチムチ好きだ
    水泳系のくびれやチビマッチョは苦手だけど
    　 at 2011年01月30日 20:42 ID:y56DT4LJ0
  85. 米83
    それだけパワーがあっても、欧米の１００ｋｇ挙げられないようなレベルの奴の方がマッチョ扱いされるのはなんでだろな？
    　 at 2011年01月30日 21:46 ID:5TDQ4EsE0
  86. 骨格がひょろい人間が多いんだよな
    　 at 2011年01月30日 21:52 ID:oAaVIM.K0
  87. 俺の場合どうやってもゴリマッチョにしかならない
    助けて、マジ助けて
    ぬ at 2011年01月30日 22:09 ID:4.FB65S30
  88. 学生時代は水泳のおかげで胸筋あるソフトマッチョだったけど
    卒業すると泳ぐ機会まったく無くなったわ…泳ぎたいなあ
    　 at 2011年01月30日 23:19 ID:Y2A0HiMn0
  89. ここまで稲葉浩志なし
    　 at 2011年01月30日 23:22 ID:u28DuZoU0
  90. 普通〜マッチョが良いよ、男の人は
    女の人と体型変わらないような人ってちょっと生理的にムリ…
    異性として見れないくらい
    名無し at 2011年01月30日 23:51 ID:OiY7sEYKO
  91. 忙しくなる前は>>86やっててすこぶる健康だった
    今は階段すら辛い
    　 at 2011年01月30日 23:55 ID:HYMG4LuQ0
  92. 協会の空手続けているけど、突き蹴りだと腹筋背筋は付くけど胸筋は余り付かない。が、余興で下突き(中段への短いフック?)や上げ突き(アッパーっぽい)を基本に取り入れたら胸筋付いた。と言うか付いてしまった。付いた分、体が重い('A`)

    つくづく協会の空手は省エネな日本人向き。マッチョになりたい方は剛柔･フルコンお勧め。
    ら at 2011年01月31日 00:17 ID:aVyw.L2AO
  93. 米89
    稲葉はガクト以上にマッチョだよな。
    胸筋とか凄いことになってる。
    ｆ at 2011年01月31日 00:22 ID:Mc3ViTD70
  94. 無駄に筋肉付けてるのは滑稽
    　 at 2011年01月31日 00:29 ID:4Fd7Sy840
  95. 14の写真なら左端一択
    鍛えた体にふんわり脂肪を乗せるのが至高
    丸く見えるほど鍛えた肩筋は魅力。
    右端なんかしょっぱい腹筋強調に必死でへんな姿勢！
    　 at 2011年01月31日 00:49 ID:drIjyXLG0
  96. 54の左下は戸愚呂兄じゃね？
    　 at 2011年01月31日 00:54 ID:NFLabN660
  97. 最近パンツはやたら細いのが流行ってんな。

    俺は太腿が太いから無理｡
    コーデュロイのパンツ欲しくて探してみたが細いのばっかりしかない｡
    あ at 2011年01月31日 02:20 ID:.fsZFxBTO
  98. 夜寝る前に筋トレやると、次の日に筋肉痛にならんし筋肉つきやすいらしいぞ
    寝る前って言っても一時間ほどなら間があっても大丈夫だけど
    at 2011年01月31日 02:40 ID:0OZazeKJO
  99. 日本人て男女共に中性指向だよね
    ガリガリの方がモテるし、鍛えてる奴も少ないからこうなる
    at 2011年01月31日 02:59 ID:bTR4sBRuO
  100. 夜寝る前に腹筋やスクワットとかコロコロとかで筋トレやってたけど、全然筋肉つかなかったよ

    まあもういいんですが
    168 52 at 2011年01月31日 04:43 ID:K1oI89.RO
  101. 下半身全体的に筋肉つけたいけど膝が痛い(；ω；)
    あ at 2011年01月31日 08:21 ID:XFBtI0QiO
  102. 筋肉つけておかないとでかい病気したときにシャレにならないよ。

    病気した体が回復しようと最初に使うエネルギーは筋肉だからね。
    (・д・) at 2011年01月31日 08:54 ID:XFBtI0QiO
  103. 十キロダンベル一個(ゴムカバー付きで3000円位)買えばなんでもできる。腹筋ローラーもより高負荷でできるよ。筋肉なんてボディビルとかボクサー目指さなければ三カ月でそれなりの体が作れるよ
    at 2011年01月31日 09:43 ID:ze6.tSi3O
  104. 米101
    ジムとかで教えてもらうといいよ
    自己流だと悪化する
    　 at 2011年01月31日 13:08 ID:QLg.B.ZM0
  105. ガクト△
    　 at 2011年01月31日 15:30 ID:I5f.pQHJ0
  106. ガクトやべぇ
    山Ｐは気持ち悪かったがガクトのはガン見してしまった

    　　 at 2011年02月01日 09:21 ID:c9GY04O00
  107. カガリの胸板ペッタンコに見えた。

    うん、ストライクルージュに撃たれてくる。
    名無し at 2011年02月01日 22:37 ID:0InhwCb40
  108. 運動やってて細身ならいいけど、何もしないでガリガリな男は年を食ったら酷い体型になりそうだな

    若いうちは代謝能力があるから体型維持出来るけど、30才越えたあたりから代謝がガクっと下がる
    貧相な体格故にただでさえ貧弱な代謝能力が、更に貧弱になる

    …まあ楽しみだ
    あ at 2011年02月04日 16:40 ID:3wwvCCPZO
  109. 細マッチョって全然筋肉ついてるように見えないんだけど私だけかな？
    とにかくガリガリのイケメン(笑)がちょっと鍛えたつもりになってるとイラッとくるわ
    名無し at 2011年03月15日 12:56 ID:Mx5mm03B0
  110. 日本人がスーツを着ても、やたら似合わないのは痩せてるってのもあるけど、肩幅と猫背ってのに問題がある。日本人のほとんどは肩幅がやたらと狭すぎてただの貧弱男にしかみられん。生まれつき日本人は肩が全体的に前傾しているから猫背気味の体だから仕方ないのだが、腹筋、胸筋を鍛えるよりもまず、背筋を鍛えろ。日本人は胸筋が欧米人よりも発達していて、ただ胸筋をつけてもヘンテコな体になるだけ。背筋を鍛えることにより、よりもっと肩が後傾していき欧米人らしい肩幅がある体格にちかずくし、背も自然にピンと張るようになって、堂々とした男のようになる。
    さて、男性って言うのはもちろん女性より正義感があり強くならなければならない。欧米人が日本人のあの貧弱な体をみたらゲイというのは当たり前だ。彼らは自分が男だという認識が強く、高校性からでも積極的にジムに行き、体の強さについて極度にこだわる。貧弱なのはこの世で女性だけでよく、強い男性がそれをサポートするというのが真の男というものであり、今の日本人女性たちは真の男性の姿という物についてあまりわかっていないようだ。
    そして、スケニージーンズについてだが、欧米ではスケニ―ジーンズ＝Gay cuntであり、スケニ―ジーンズを着ようものなら笑われ、自分はゲイですよと誇示しているようなものである。そこで諸君は言うだろう。そんなのは文化の違いだから日本では関係ない。と、確かに日本では関係ない。しかし、本当に関係ないだろうか？？？僕が思うに真の男てのは強くなくていけないし、かつ紳士的でスーツがよく似合う男であると思う。
    あ at 2011年06月11日 20:24 ID:H1zz9Sk80
  111. このGacktの写真を見て、すごい（結構筋肉あるじゃん）と思うやつがいるのが、日本の現状だな。

    やせて筋肉のラインが出てるだけじゃん。

    １８０で５６キロなんて、明らかに筋肉が足りないわ。

    アメリカでこんなの見せたら、こいつはちゃんと食べてるのか？って言われる。
    へ at 2011年12月25日 16:04 ID:XFfxEB3.0
  112. トレーニングしてるのに筋肉つかないなんて嘆いてる奴は
    ほぼ間違いなくトレーニング強度不足
    おっかねートレーナーに睨まれて限界まで追い込めば結果出るよ
    ジョイフル木田 at 2012年02月15日 19:46 ID:GOBvi1OM0
  113. 最近細い男多いけど、あれってみんなゲイなのかな？

    掘られそうで怖いんだが・・・
    もみあげる名無し at 2012年03月04日 01:46 ID:hdMv7yLi0
  114. 180で56キロて普通の人だったらみそぼらしいガリノッポて感じの見た目になるけど、ガクトは肩幅が狭くはないのと顔が美形だから服着てれば貧相には見えないな
    もみあげる名無し at 2012年04月23日 00:16 ID:L9LQNQuQ0
  115. 画面越しかどうかが問題
    画面越しならガリはそんなにダサくない
    現実で観るとめちゃくちゃかっこ悪い
    もみあげる名無し at 2014年03月10日 09:11 ID:i.AlJ0590
 
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