2018年05月19日

AV男優しみけん、「勃○にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので「勃○メシ」を公開!!

1 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:14:55.93ID:W+T4ML1c0


AV男優しみけん @avshimiken

「勃○にいいサプリ何ですか?」ってよく聞かれるので、久々に僕の「勃○メシ」を載せておきます。
食事・睡眠・運動がしっかりなされてこその勃○。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し!

行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る


bokki

https://twitter.com/avshimiken/status/997042947823583232






2 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:15:08.23ID:W+T4ML1c0

ヒエッ

プロも大変やね… 



5 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:15:29.74ID:j9lxGzQ20

きのこ良いらしいね



8 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:23:04.70ID:QSxH6TEb0

サプリはあくまで補助やからな



16 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:16:18.66ID:XNz/yTHG0

スクワットが一番効く

血流を良くすることはイコール勃○力に繋がるのだ




6 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:15:36.45ID:VwWiVDr0M

スクワットというか筋トレはマジで効く



7 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:17:19.93ID:Wn3vg2QN0

最近勃ち悪くなってきたから参考にするわ



9 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:15:38.30ID:AHUShHtE0

まずそう



40 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:18:09.56ID:PFMgRvB30

なんか筋肉に良さそう



20 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:16:25.91ID:VwWiVDr0M

筋トレ飯やないか!!



42 :風吹けば名無し2018/05/19(土) 19:18:18.05ID:KEPKHM/U0

アスリートやな



47 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:18:27.15ID:Xj1OBCK80

意識高すぎだろこいつ



66 :風吹けば名無し:2018/05/19(土) 19:20:54.79ID:XNz/yTHG0


AV男優ですら下半身鍛えてるのにダルビッシュときたら…




http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526724895/


ディアナチュラ亜鉛(60日分)


この記事へのコメント
  1. でもこいつが映ると萎えるからAV男優辞めるか誰も見ないようなフェチもの以外に出ないでほしい
    とりあえずデビュー物に片っ端から出るな
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 20:12 ID:L8voxtlS0
  2. ほいよ、これ具沢山ムクムク勃〇メシね
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 20:25 ID:uCfyaHOe0
  3. 需要があるから片っ端から出ることになるんだよなぁ
    どこに需要があるんだ?女性が指名するの?
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 20:33 ID:1H1AZTQ90
  4. 吉村卓も勃〇メシを公開してほしい
    いやしなくていいキモいから
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 20:39 ID:xV2xu4VU0
  5. ダルは出会って何秒掛かるだろうか
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 20:48 ID:D1ue.jmE0
  6. 仕事に真剣に挑んでいる様は素直に尊敬出来る
    でも早死にしそう
    あ at 2018年05月19日 20:57 ID:YXxhg7IO0
  7. プロアスリート並のストイックさとずば抜けた変態性を兼ね備えた人間じゃないと性交(成功)出来ないのがAV男優の世界。
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 21:07 ID:E63g99H60
  8. この仕事もその内AIに取られるから
    あ at 2018年05月19日 21:40 ID:ZsJTInfh0
  9. しみけんは女優ウケが良いからデビューものによく呼ばれてるんじゃないかな
    お at 2018年05月19日 21:58 ID:cL0JuQ5B0
  10. こいつのチビマッチョな体を見るのが目的じゃないねん
    タッパもあるガチムチに女優がやられてるのはあり
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 22:13 ID:Uf.5qfLi0
  11. 日本の超絶劣悪労働環境では
    よく寝る
    が最も難しい
      at 2018年05月19日 22:17 ID:V3k5JG1V0
  12. シミケンスうっとったやないかい
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 22:21 ID:CZjA57Dd0
  13. ラッコ鍋
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 22:26 ID:w7LKbWje0
  14. 体動かすのがええんか知らんかったわ
    そやから体育会系の奴等はあんな絶倫なんやな
    俺はスポーツしてへんから相手すんの疲れるわ
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 22:27 ID:xh60sCTq0
  15. 完全な筋トレメニュー
    もみあげる名無し at 2018年05月19日 23:12 ID:w1jd.X6n0
  16. ダルビッシュは走り込みはしないけど、スクワットはするぞ
      at 2018年05月19日 23:32 ID:JvkcfAKo0
  17. 疲れてる時すげー硬いのは血行よくなったことなのか
    VIPPERな名無しさん at 2018年05月20日 00:02 ID:0Ekl76hM0
  18. デビュー物にしみけん出てると安心するけどな
    あぁ大事にされてる子やなー ってなる。
    しみけんに嫌悪感有るやつは嫉妬からきてるやろ。
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 00:07 ID:Q1PNb11c0
  19. しみけん股間小さいから映えないねん!
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 00:32 ID:v9k39..S0
  20. しみけんのアなル舐めと腋舐めは評価する
    (`・ω・´) at 2018年05月20日 03:16 ID:Tj.qiRlQ0
  21. 酒とたばこ禁止
    毎日8時間以上寝る
    筋トレ
    理想的な生活が基本らしいね。
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 03:25 ID:Qq47St560
  22. ダルビッシュが下半身を鍛えないのは、ミニビッシュが元気になりすぎてサエコみたいな地雷にまた引っ掛かるのを防ぐためだった!?
    あ at 2018年05月20日 03:33 ID:sJOjS83r0
  23. や筋トレ神
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 07:23 ID:oFMj9QWr0
  24. アスリートみてーな食事だな
    プロは大変だわ
    at 2018年05月20日 07:40 ID:OchryRM.0
  25. デッドリフトとかいいと思う
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 08:30 ID:8rCnaRIK0
  26. プラズマ乳酸菌とかサプリよりも胡散臭いんですが
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 09:16 ID:XGNwcqeX0
  27. 隔世剤だゾ
      at 2018年05月20日 10:16 ID:xCV2eMep0
  28. 犬のエサかよ。もう少し見た目を整えて写真撮ってくれよ。
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 12:20 ID:nAmFVlYx0
  29. 俺はしみけんで抜いてる
    名無しさん  at 2018年05月20日 12:34 ID:3WCf9tvV0
  30. プロ意識高いな
    何歳までやるつもりなんだろうか
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 16:49 ID:ZKmL1AJK0
  31. コンビニで売ってよ。食べるから。
    名無しさん at 2018年05月20日 17:53 ID:FXw3BWZr0
  32. しみけんが重宝される理由は
    不景気で一日に撮る量が増えて
    アレが小さく長時間の撮影でも女優の負担が少ないかららしい

    にけつで千原ジュニアが本人から聞いたと言ってた
    もみあげる名無し at 2018年05月20日 20:19 ID:Kg18bb..0
  33. 男優の体が太いと女優が華奢に見えるからな
    使いやすいのはわかる

    名無し at 2018年09月28日 12:16 ID:e8c0TPJy0